Quảng cáo #36

Hoa Khôi Lê Tân – Miss Talent Vietnam chia sẻ bí quyết sống khỏe và đẹp

Một vẻ đẹp hoàn hảo là một vẻ đẹp từ bên trong ra bên ngoài và một sức khỏe tốt là phải khỏe từ trong cơ lõi khỏe ra.

Bên cạnh các công việc của dự án nghệ thuật, Lê Tân còn là một Chuyên gia nghành Spa luôn bận rộn với các khóa đào tào học viên, đào tạo giúp đỡ doanh nghiệp ổn định doanh số và nhân sự. Nhưng Lê Tân luôn tạo dựng được sự cân bằng giữa công việc bận rộn và cuộc sống đời thường.

Chia sẻ bí quyết sống khỏe và đẹp, nàng Hoa Khôi Tài Năng cho biết, cô không quá cầu kỳ trong việc sử dụng những liệu pháp đắt tiền mà quan tâm đến thói quen hàng ngày của mình. Nhất là khoản ăn uống, ngủ và chăm sóc da.

Hoa Khôi Tài Năng Việt Nam 2024 cho biết, cô thường chọn những món ăn lành mạnh, hạn chế dầu mỡ và những chất gây béo, những chất kích thích như cà phê hoặc đồ uống có cồn. Đặc biệt là ngủ đủ giấc, đúng giờ để da luôn khỏe, chăm sóc da đều đặc sáng và tối tại nhà, một tháng ít nhất chăm sóc da mặt 02 lần tại Spa.

Luôn giữ tâm trạng tốt, giảm stress, sống hướng thiện từ trong tâm, cố gắng luôn nở nụ cười với mọi người xung quanh vì “ một nụ cười, bằng mười thang thuốc bổ”.

Duy trì thể dục, thể thao đều đặn và phù hợp với sức lực của mình. Lê Tân tiết lộ, trong tuần cô luôn kết hợp giữa các bộ môn với nhau như: Đi bơi, đạp xe đạp, yoga, chạy bộ, giao lưu nhảy Latin với các nhóm bạn để hâm nóng gắn kết mối quan hệ bạn bè, truyền tải nguồn năng lượng tích cực, cùng nhau hướng đến một cuộc sông khỏe và lành mạnh.

Lê Tân cũng dành rất nhiều thời gian quan tâm đến gia đình, tham gia các hoạt động thiện nguyện, các cuộc thi, lễ hội Múa Bụng thường niên ở trong nước và nước ngoài, để cập nhật và học hỏi những điều mới.